24年6月15日（土） 10時より～開催しました。
前回同様の講習会を開催した時、また参加したいとのご要望がたくさんあり2回目の開催となりました。
参加者は10名と定員いっぱいまでご予約をいただいての開催となりました。
開催したヨガ教室は本格的なヨガレッスンではなく高齢の方やお子様でも簡単に行うことができる初歩的な教室になりました。
椅子を使うことで足腰に負担が少なく呼吸法や体の事を講師からわかりやすい説明を受けながら全身を動かしてました。
途中休憩を取って先生とお話をしたりゆったりとした教室となりました。
今日は朝のニュースでも今期最高気温になるところが多いとあり実際30度超える中、皆様には
おこし頂き参加していただきありがとうございました。
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